怔了怔，视线在她那双修长白皙的双腿上掠过之后，咳了一声，正起神色。
“两腿分开与肩同宽,两膝稍微弯曲，脚趾用力抓住出发台前沿，身体前倾，身体重心落在前脚掌上，两臂自然置于体侧，低头……”
高歌按照他的讲的话，调整着自己的动作。
曲腰的时候，露出小半截白皙的后腰，场面说不出的让人有些热脉喷张。
教练抿了抿唇，走过来，拖着她的腰，低声道，“你弯得太低了，抬高些。”
他的手指似有若无的滑过高歌的后腰的皮肤，陌生的触感，激起她后背的鸡皮疙瘩，下一秒，手指就从那里移开，似乎像是无意间碰到的一样。