”
沈渊：“......”
你的小祖宗并不想理你。
沈渊盘坐在床上，他先是服用下一颗辟谷丹。
一般到筑基期的修士才是完全辟谷，可以不用食用五谷，但是练气期的只能采用服用辟谷丹的方式维持着半辟谷的程度，以保持身体不摄入杂质。
本来沈渊还决定沐浴来着，但是刀宗下院的澡堂大晚上的肯定很多大汉在里面，沈渊让红狐给自己施展了一个清洁术，准备明天清早再去。
即使施展了法术可以不用沐浴，但甘蓝大陆的人还是习惯了沐浴。
服用下辟谷丹，沈渊感受了一下自己的身体的饱腹感，估摸出自己大概十天后才需要再服用辟谷丹。
沈渊目前是练气期，当他心神沉静下来，就能感受得到外界的灵气。他体内运转的心法会不断的拉入灵气，把他体内的内力转化为修真者的灵力。
当沈渊完全把内力转化为体内灵力时，他便会到达练气后期。
这个过程是急躁不得的，是个日积月累的过程。
沈渊从储物袋里拿出了蕴养丹，服用下去。当不知道自己的内伤该如何根治的时候，蕴养丹是不错的选择。它会调节体内灵气，蕴养身体机能。
床榻边的红狐抬眼道：“如