往后站了一步，段琼楼伸手指了指地面，“出来。”
嗯…
王亚东知道，他要惨了。
抬步，他还是往前一迈，身正气直的从队伍里头出来了。
“十秒钟时间，把鞋带系好，跑操增加五百米。”
掏出秒表，段琼楼沉沉的给了他一声令。
令落的那一刻，王亚东乖乖蹲下身，用最快的速度系好鞋带，重新站起。
“报告，完成！”
王亚东大声禀报。
“所有人，五公里慢跑，王亚东增加五百米。立刻执行！”
段琼楼大声下令，威严十分。
马上，秦准领头带领着所有队员立刻有条不紊地慢跑了起来。
没有人有异议，没有人抗议，所有人都以认真的态度来面对这一次的魔鬼训练。
在去a国之前，段琼楼要为他们率先进行一段时间非人的训练。
训练，从昨天开始。
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