证每周至少健身四次，每次一小时以上。”
“这样的习惯挺好的。”
“这个哑铃看上去挺重的，不知道我能不能拿得起来。”
说到这，柳咪便往里走去。
蹲下后，柳咪试着去举两个哑铃中的一个，但她发觉特别的吃力。
转过身后，柳咪还想让林宇南进来示范一下。
可当她瞥见躲在门后面的陆远凡时，她吓得连忙后退。
几乎同时，陆远凡已经一脚将门踢上。
咚！
因这声响，林宇南问道：“怎么了？”
第976章 放下自尊
“救我！”
在听到柳咪喊出这两个字后，林宇南急忙往次卧室跑去。
林宇南并不知道陆远凡就在次卧室里，并且已经挟持了柳咪，他只是搞不懂柳咪为什么会喊出这两个字罢了。
拧开门并推开后，林宇南吓得脸色大变。
林宇南怎么也没想到，陆远凡居然就在他的家里！
该死！
刚刚如果和柳咪一起来这房间，她就不会被陆远凡挟持了！
此时的陆远凡是用一只手掐住柳咪的脖子，另一只手则是用水果刀盯着柳咪后颈，表情更是因为兴奋而变得有些狰狞。
对