种高级食材，也就是三级食材。
一种是香鳕鱼，一种是云淼果。
不得不说，这两种食材，对司诺来说是非常合适的。其中香鳕鱼味道鲜美，蕴含丰富而又温和的能量，最适合年轻的雌性和未成年幼崽；云淼果甘甜爽脆，对蕴养受伤的精神域有非常不错的作用，对稳固幼崽精神域也很有好处。
因为考虑到司诺精神力比较低微，霍老还很贴心地把食材里面比较大片的“杂质块”先驱除了，剩下的都是比较微小的“杂质丝”。
司诺耐心地把这两种三级食材里面杂质丝都处理完，感觉自己对《玄灵诀·初级》的掌控又熟练了几许，处理起一二级食材里的杂质丝速度也越来越快了，从一开始的需要小半个小时，现在只需要两三分钟。
晚上可以做个香煎香鳕鱼、红烧卤猪蹄、人参鹿茸鸡汤、西芹百合，云淼果果汁。
其中卤猪蹄是中午卤好的，鹿茸是之前小黑猫的猎物里有一只野生鹿。
小黑猫从虚拟仓出来时，刚好看到桌上摆着香喷喷的三菜一汤，菜色种类不算多，每一道都分量十足，其中能量最充沛也最美味的香鳕鱼被摆放在他习惯坐的位置前面。
小黑猫感觉自己可恶极了，利用小雌性的心软和在感情上的迷糊，心安理得地