心包者，包心而护也。手厥阴心包经左右两侧各一，凡十八穴，由乳根外侧的天池穴延伸至中指末端的中冲穴，主人之心、胸运转，治人之心绞、心痛、胸闷、胸痹。
三焦者，司掌后天元气之源。手少阳三焦经起于无名指末端的关冲穴，止于眉梢凹陷处的丝竹空穴，两侧各一，合计四十六穴。上焦主人之呼吸，由脖根延伸至心窝；中焦主人之消化，从心窝一路到肚脐；下焦主人之排泄，自肚脐始而于耻骨终。
十二正经皆是左右对生，两侧各一，合六百一十八穴，分主人体各个脏器、肌理运转，治人体千百般不适。是以，能通十二经者，皆是内功高手，且于运气疗伤之法无不熟稔。梅远尘自噩梦中醒来后，总觉胸口痞闷，这虽连小恙都算不上，却总令他不畅不快。自学长生功以来，他已养成了早练的习惯，这会儿已行气两个周天，二十六道真气游走在二脉二十四经的六百七十个穴道中，将滞气、浊气尽数排出，全身已无半点滞碍之感，实在是说不出的轻便、舒适。
“这半点来，我这长生功内功的进益倒是快得很呐！师父他老人家知了，该是开心的紧罢？”早练已毕，梅远尘盘膝坐在床上，怔怔想着，“许久未见师父他老人家了，也不知他去了甚么地方，竟连两位师