回到家的时候，宁妈妈已经准备好午饭了，宁爸爸今天有一台手术要参与，所以没有回来。
而两人在吃饭的时候，宁妈妈注意到宁小溪今天用筷子似乎特别的小心，眼里有些奇怪，但还是什么都没问。
等到吃完午饭后，宁小溪回了房间，小心的坐在床上之后，宁小溪长长地叹了一口气。
虽然说是熟能生巧，但是她此时还真的没什么主意，要练的话，怎么练？
有问题，找度娘。
随后，宁小溪去了书房，开始在网上寻找办法。
最后，在一个偏僻的角落看到了一个建议。
找人练习或者找个人一起练练。
这个时候，宁小溪的脑海里一下子闪过了已经是黑带的主教练的身影。
黑带了，一定很厉害吧？
有了主意之后，等到下午课上完之后，宁小溪第一次兴致勃勃地去跆拳道培训班了。
到的时候，宁小溪就看到了教练们准备好了很多的木板，心里明白这一下是要教他们踢板了。
宁小溪看着，心里已经有了主意。
随后，在教练讲完注意事项并且示范之后，终于到了学员们。
一个接着一个的踢，有几个男生倒是踢裂了板，但是大部分都是完