能去除苦味儿，南瓜易种，库里存得很多，仅次于红薯玉米，比洋芋还多一些。
煮南瓜米饭过程很简单。
把少量米煮八成熟，捞出来，把米汤盛在盆子里，然后把锅刷干净，倒入少许油，南瓜倒入翻炒熟，再把米放置南瓜上面，用筷子扒平，完事儿等焖熟。
还有南瓜包子，包子馅仅仅是南瓜丝里，夹着几根新鲜韭菜或一截葱罢了，但是南瓜的香甜，包子汁水多，味道鲜，非常好吃。
“好香！”
焖南瓜米饭与南瓜包子熟啦！
一股浓郁的鲜甜南瓜味儿，夹杂在苦味中，让人恨不得马上吃到，垂涎欲滴，他们也没心思去管今个儿，米饭少白面无南瓜超多。
至于菜很简单——无水蒸南瓜，清热解毒的苦瓜，外加鲫鱼豆腐汤，搭配完美！
“这样做饭好好吃！白奶奶，妈，以后得天天做啊！”甜妹儿吃的一圈黄瓜肉胡子，舔舔嘴唇，兴致勃勃地说道。
“甜妹儿真乖！都会自己乖乖吃饭！”白老太太夹一筷子嫩苦瓜到碗里，笑着称赞道。
这年头，三岁奶娃娃吃饭香甜且不挑食，但因怕摔碗，大多都是家长喂的。像甜妹儿这样超省心的奶娃娃，确实少见。
“是娃！我家小崽子，一见到我喂