面终于开了窍，无师自通的知道了许多食材的用法！
什么样的蔬菜适合炒，什么样的蔬菜适合蒸煮，什么样的面粉适合做面条，什么样的面粉适合捏饺子……
看起来这技能对游戏没什么帮助，但林白觉得自己应该可以炼丹了。
于是，他专心致志的投入到了丹方的配比之中。
主要攻克和食物相关的辟谷丹。
“人体每天所需的营养成分包括脂肪、蛋白质、淡水化合物、维生素、以及各种无机盐。牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，应该可以做为其中的一种原料；既然有牛肉，那就需要加入干姜和小茴香去腥……”
没有了暗卫在一旁干扰，林白的脑筋全面开动，面前摆着食谱、各种医术。
他仔细的对比，分析所有既能当药材，又能当食物的材料，然后再从其中挑选出来扛饿的，充当辟谷丹的原材料。
好为人师系统带来的悟性在这一刻起到了关键性的作用。
牛肉、生姜、白茯苓、山药、花椒，干草等一系列材料被他挑选了出来。
然后，林白按照不同的配比，加入炼丹炉，按照厨神系统的火功和基础炼丹术的手法，熬煮辟谷丹……
可惜，想把一锅食材，炼制