杜宇的脸色显得有些哭笑不得，但这时候他自己大话也说出去，自家教练不但跟人打赌了，还给自己下了死命令，他只能咬着牙点了点头，然后抓紧时间热身起来！
这时候王云翔把我拉到一旁苦笑着压低声说道：“杨砚，你也听到了，我也没想到第一天事情就搞成这样了，现在可不光是你们的实力问题了，连我的面子和工资我都搭进去了，这个杜宇是短跑队里成绩最差的，你其实算是我们长跑队里爆发力最持久的，这一点你很聪明……但我希望，你给我赢一把啊，赢了我请全队吃饭，批你一天假，怎么样？”
我顿时笑着说道：“好，必不辱命！”
王云翔拍了一下我的肩膀笑道：“你小子，都拽古文了，快热身吧！”
我开始热身！
王云翔还是有些不放心，又在我耳边对我叮嘱跑400米的要素，说我不能盲目的相信自己的爆发力，在转弯的时候一定要收力，重心朝内侧偏，第一个弯道要用80%的速度能力去跑，第二个弯道70%的能力，最后100米的冲刺得用尽全力————
我点了点头，大概明显了要点，但毕竟这是我第一次和专业的短跑运动员去比赛400米，心里多少还是有点忐忑，我唯一的凭仗其实不是我本身更持久的