家，有的是研究植物人的，有的是研究深度睡眠的，还有研究休眠状态的。
……
就是那样，加上夏羽一些奇思妙想，最终研究出了一个成果。
就是这个睡神躺！
包括姿势和心法。
姿势就是一个科学的姿势，每个人都稍显不同，要做到最适合自己。
而夏羽有诸天门推演，自然是弄出了契合自己的一个姿势。
至于心法，并不是所谓的超越了科学的东西，只是一些文字，是帮助大家进入各种睡眠状态的。
按照睡眠状态、休息的恢复效率等数个指标，众人将睡觉时的状态分为这么几个阶段。
浅睡、正常睡眠、深度睡眠。
休眠、深度休眠。
入定，胎息。
以及夏羽推测出来可能存在的圣胎境界。
当然境界虽然多，但却不是那么好进入的。
夏羽目前只是处于深度睡眠第二层。
可以很快地进入深度睡眠状态。
科学研究表示，一个正常人，深度睡眠一个小时左右，就能拥有充足精神工作一天的体力。
而这只是深度睡眠，往上还有诸多睡觉的状态，若是能够达到，效果只会更