不过一个个的脸色真心不好看。
端腹训练是连队最基本的训练之一，可他们基本上都是分组训练，一组十个，一般也就做个五十个。
可现在，他们听到了什么，要做到太阳升起，现在是晚上两点多，就算五点能看到太阳，那也是两个多小时啊！
所有的人都不敢想象，两个多小时，做完后他们还能不能站起来了，现在就能想到待会儿他们这群人会是个什么模样！
然而，他们以为这样就好了吗，在他们做了差不多二十分钟后，一个个腹部感觉酸疼的时候，躺在帐篷下的文锦辰微微侧头，幽幽的来了句。
“真没意思，见过动作分解训练吗？来，一个一个动作分解！”
说完，那些助教非常默契的喊道。
“一……”
然后，就没有然后了，一群人拱着身体，仅靠后背撑在地上，头部抬着，双腿抬着，不到一分钟，就听到了一阵阵的惨叫声！
“啊……受不了了！”
“好酸啊，这群变态吗？”
“我感觉我要废了！”
“我当时脑子一定进水了，怎么跑到这里来受虐了！”
一群人努力的维持姿势，然后就听到助教喊了声。
“二！”
所有人的