海棠书屋 > 玄幻小说 > 重生奋斗日常 > 第290节
“你这是受什么刺激了。”
    “我被人说是小猪!啊啊啊啊,好讨厌!”程颖慧抱着玩偶锤了两下,好像玩偶是说她小猪的人。
    “谁啊?竟然这么不懂礼貌。”
    “是我表弟啦!一个熊孩子!”
    大约是因为成绩不好,又很调皮,所以就被大人们拿着跟成绩好又乖巧的程颖慧比较,被方方面面碾压以后,表弟不干了,见程颖慧偏丰满,干脆叫她小猪。
    爱美的程颖慧哪里受得了,当然想减肥了,虽然舅妈当着她的面把表弟揍了一顿,顺便跟她道了歉,也没有用。
    孙静言说:“这事儿慢慢来,一下子高强度地减肥,你自己是受不了的。咱们先从简单的开始,比如说每天晚上两碗饭,变成一碗半,多吃蔬菜,少吃肉食。运动的量也慢慢增加,你看行不行?”
    许多人减肥的决心是很坚定的,为什么最后还是失败了,因为一下子上全套,是对心理和生理极大地考验,一般人很难克服心里的怠惰和身体的疲惫,所以只有循序渐进,慢慢地来,慢慢地加强锻炼,减少食物的摄入,才能够减下来。
    程颖慧立马两眼放光地说:“静言你好像很懂的样子,你帮我做个计划吧!”
    孙静言说:“可以啊,但是你要按照计划来,不然


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