且后面两公里走完就好。”
夏芫：“那个……我身体底子特别不好，真的。”顿了顿，又补充了一句，“有脂肪肝的。”
江惜言道：“那就更要加了，每天五公里，不出一个月，你脂肪肝肯定就会消失。”说完又看着她问，“你不想脂肪肝快点消失吗？”
“……想。”
“那今天开始五公里。”
“……”
再次反抗失败。
这晚的五公里，哪怕后面两公里是走的，但夏芫也出了一身汗，回到家冲完澡，倒头就睡。
但令她惊喜的是，第二天起来，腿竟然没有痛。
看来这半个多月以来的锻炼，卓有成效。
连着几天生不如死的五公里，夏芫的作息彻底恢复正常，每晚回来洗完澡后，沾床就能睡着，哪怕是玩手机，也支撑不到几分钟，就去会了周公。
熬夜的恶习，竟然就这么改了过来。
伴随着早睡的，自然就是早醒。
而且因为睡眠质量提高，白天精神就比往常好了太多，做事效率也高出了不少。
又到了一个周六，早上七点醒来，打开手机，看到昨晚余锦年给自己发的消息。
余锦年：明天我和曾雪去爬山，你去吗？
看到这