海棠书屋 > 玄幻小说 > 表弟总犯规 完结+番外 > 表弟总犯规 完结+番外_分节阅读_106
云安排的是五花八门,绝不重复,比如早起骑马到渭山再回来,跑到最远的店铺买一笼包子等等。
    饮食结构都做了调整,食量递减。
    睿克是特别好的执行者,叶凛云的要求完成得一丝不苟。
    有一次,林琮实在跑不下去,和他商量只跑一半再回来,耍狠打滚都用上了,还是没能说服他,小胖子气得差点哭。
    非人的训练带来卓越的效果,一个月之后,林琮减掉了八斤。
    叶凛云都惊诧这个结果。