“我也不知道时间，就乱来的，碰巧准时了，学姐，我们是先去吃早餐还是先跑？”
跑步肯定比散步要消耗体力，这是毋庸置疑的，加上早上刚起来的时候饥饿感很强，所以阮小柒理所当然地认为要先吃早餐。
不过她还是把决定权给了风玚，毕竟自己其实不太了解。
风玚忍住想赏阮小柒一个爆栗的冲动，无语道：“你低血糖吗？”
“不低。”
“那就先跑了再吃。”
见阮小柒困惑，风玚也就知道这人怕是没在早上起来锻炼过，耐着性子解释道：“刚刚吃完饭跑步对肠胃不好，容易得阑尾炎和胃下垂，为了我的胃，我们先跑步再吃饭。”
阮小柒忙不迭点头，为自己的愚蠢行为而脸红。
早晨的空气很好，太阳也才没升多久，光线还不毒辣，反而很温暖，因为早，又是周末，田径场一个人都没有，风玚和阮小柒成了最早的一批人。
“先做热身运动。”
风玚像个健身教练一样指挥阮小柒做动作，如果是她一个人，她随便压压腿也就过了，但带了这么个“弱不经风”的小学妹，就得一切按常规来才最稳妥。
风玚带着阮小柒从最基本的头部运动开始做起，像做广播操一样喊着拍