始接触这样的训练，她觉得自己身体都有些不适应，不过的确有腰腹在燃烧的错觉。
“很好。”谢尔盖满意地点头，“继续。”
蔡晴已经休息了好几天，刚刚开始重新训练，这点训练量并不算什么，不过对休息久了的人而言，重拾训练的第一天总是难熬的。
一开始，蔡晴还觉得自己上午只训练这个似乎训练量有点小，不过等她腰都直不起来的时候，她一点都不嫌弃这个训练量了。
简单的工作重复做也是会要人命的。
“还行吗？”谢尔盖看着恨不得瘫在地上的人，他很想要提醒蔡晴一句，水泥地似乎有点凉，别趴在地上感冒了。
“让我缓缓，就两分钟就好。”她现在一点都不是冰火两重天了，她是累得腰都直不起来了，偷懒几天会遭报应的，现在妥妥的报应。
谢尔盖席地而坐，把自己身上的外套盖在了蔡晴身上。
“你们俄罗斯人是不是都不怕冷？”纬度高，天寒地冻的，所以骨子里都带着抗寒剂。之前谢尔盖冬天就是穿着西装三件套，今天跟自己来到这里训练，里面是短袖，外面罩着一件阿迪的秋装外套，而现在这外套盖在自己身上，他就穿着阿迪的短袖，看了下胳膊上似乎也没有起鸡皮疙瘩。
“不