滑点冰跳（无）、基础-恢复体力（入门级）。
……
第二天上午，HN队如约而至，罗格和HN队总教练赵大海，如同多年未见的好友，又是勾肩、又是拥抱。
看到二人的样子，郑凡不禁在心里腹诽：
也许正是那如出一辙的地中海发型，成就了两人天长地久的友谊。
但上了会议桌，画风突然就变了。
双方就比赛事宜进行了十分“友好”的协商，要不是被双方运动员拉着，两位主教练估计就要直接抄凳子了。
下午，友谊赛正式开始！
按照赛程，本次友谊赛历时一天半。
最先比试的是短道速滑，分为男子（女子）500米、1000米、1500米、3000米、5000米（3000米）接力。
为了加快项目进程，比赛最先进行的是短道速滑500米和1000米的比赛，而且是男女交替进行。
因为报名500米和1000米的人很多，所以比赛又分为了六个小组，每组上场五名运动员，第一轮比赛后，直接取成绩最佳的前十名运动员晋级半决赛。
郑凡好巧不巧抽到了1号，第一轮出场，并占据了内道这个最有利的位置。
与此同时，脑海里也传来