的耗氧量。
克服困难，是要用坚强的意志和力量的。特别是在这种恶劣的环境下，更要想方设法的去战胜自己。其实，这些都是自己心理上的一种恐惧，和自己精神紧张在作怪。在这种情况下，唯一能克服的，就是让自己放松心情，淡定对待。一定要做到保持着良好的精神状态，保持体力良好，睡眠充足和饮食搭配——
其实，世间上的一切困难，都会挺过去的。只要你保持着一颗持之以恒的决心，然后去努力的付出——
第二天清晨，赵勇看着还在熟睡中的麻干，他忍不住笑了。回想起昨天夜里的麻干，是叫苦声声，前方困难重重，如何如何的叫苦。而当他被折腾了一宿之后，现在才正睡着呢！
为了能让麻干，休息得更好。赵勇叫其余的人把衣物之内的东西，弄在一匹骆驼背上捆绑好，叫麻干睡在上面，这样更有利于保持体力和休息。
坚持经过两三天之后，麻干不再胸闷，头痛，呼吸困难，乏力等现象了。而这一切，都是靠他们的坚持而换来的！
的确，一个人在不同的环境下，刚开始是有些不适应。但是，你必须要尽快的去适应，当前自己的环境才行。所谓，适者生存，是人去适应环境，而不是环境来适应你这个人。