果。
所谓“逆”，即是指督脉与任脉相比，其实是逆向的。它虽同样是由“会阴”而起，但经过的却是背脊三关，最终抵达头顶的“百会”。再由身前任脉而下丹田，这便是完整的一周天。道家的功法多需要周天运转，将先天之精与后天之精结合，凝练成炁，这便是修行中常说的练精化炁。
而我目前最迫切的，恰恰便是要炼精化炁！一个人，只有当他真正做到了炼精化炁，方才能算是一名真正的修行者，从此登堂入室，进入更为广阔的修行天地。
筑基的本意，其实也正是如此。
所谓筑基，无非就是先以汤药培元固本，让一个人的精气神达到最巅峰状态，进而打通任督二脉，乃至炼精化炁。
当然，汤药除了能固本培元之外，同时还起到了为筑基者提供能量的作用。
众所周知，当今天下早已进入了末法时代，空气浑浊不堪，根本无法提供足够的天地灵气。要想积攒到足够的后天之精，除少部分天赋异禀者可以以先天之精逐渐转化外，余下的绝大多数人，其实都需要外力补充。
《丹经》上说：“气满则任督自开”，当一个人的精气神充满经络气穴，那便是他冲击任督二脉的最佳时机。
任督二脉若通，则八脉通；八脉通