无进步，于是郝帅找到叶问，将自己的问题和叶问提了出来。
“小帅，国术练到你这里，可以说即将踏入国术的门槛了，接下来我和你说说国术的境界，武术界普遍把国术分为明劲、暗劲、化劲、丹劲、据说丹劲后面还有一层境界，清末那些大宗师如杨露禅等达到过，民国后至今为止都没人达到过丹劲后的境界了，不过这些对你来说还有点遥远，只是让你知道下。”叶问听到郝帅的问题，思索了会答道，接着详细的为郝帅分析了各个境界的特点：
明劲：锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，空气炸响，威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”，此为明劲之境。
暗劲：再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的“贯通任督二脉”，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
化劲：然后再进一步，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，