功的行功路线运转开来，随着时间的推移，不一会儿，郝帅就将体力的那四十年的内力完全炼化成自己的内力了。
此时郝帅体内也是有了经过提纯后将近二十年的精纯内力，一下子从不到三流的武者进阶成为一流顶峰武者。
同时也明白了龙儿为什么都继承了前代教主的多年内力为什么没有突破先天的原因，主要是内力没经过提纯完全转化为自己的。
又运行了一周天后，郝帅这才缓缓收工，通过这次行功，郝帅不仅成了一流高手，同时也找到了自己打坐修炼内力为什么进展缓慢的原因。
因为所谓的修炼内力，其实就是炼精化气，这里的精就是指精血，武者修炼，就是将体内的精血通过心法转换成内力，而每个人的精血是有限的，这也是为什么练武之人不能一天到晚的修习内功的原因，因为那样你会因为精血的大量流失而变成干尸，也就是走火入魔。
武者每次修炼完内功后，都要通过进食大量食物来补充损失的气血，这就是为什么说穷文富武，没有钱来补充吃食，却是不敢贸然修炼内功。
所谓的天材地宝可增内力的说法，也是对的，不过天材地宝不是直接增强内力，而是增强你的气血，气血足了转化成内力也就多了。
而郝帅为啥