为髓之海，玉精通脊椎。太一尊神，司命在心，混黄元真。
身体在母胎之中便是一枚灵丹，如同混沌，不分阴阳，就是那个“一”，初始是没有筋骨皮的，直到九九八十一日而开初窍，吸收到第一口腹中真炁，从而精气神三宝合一。出生后，根骨极佳者，心领神会，而明阴阳双神，便在黄庭坎离融合，龙虎交会，成就元神赤子。
所以说丹归丹，神归神，修行之人也将丹分内丹和外丹，外丹即是炼筋骨皮，神便主要讲的是元神，自此便得无量神通。
不过，因为天地剧变，灵气枯竭，对李修的新法也同样有很大的障碍，他的三尸法决刺激内丹机能，严于律己，知行合一，不轻易挖井取水，去吞噬外物，也已有了如今的修为。
然而李修并非不懂得变通之人，他如今肉身本体被困在此地，也就不得不用外物来淬炼自身的宝丹了，以此精进。
李修选择了逆行经脉，吞噬火泉，猛然之间，这一逆行，他发现了不可思议的变化，这根本是以前自己无论如何也想不到的新发现。
内视之下，只见自己体内分泌了大量的腺岛素，促进血糖进入细胞，同时还分泌了更多的肾上腺皮质激素和髓质机激素，居然为身体提供了更多的热量。