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虽然不太清楚美国那边具体的做法，但是韩淙淙对于那一口牛肉的印象实在太过深刻，倒是知道配料和大致的做法。
宣城人的饮食结构遵循了靠山吃山、靠海吃海的饮食规律，餐桌最常见的就是各种海货，然后是蔬菜，猪肉、鸡肉吃得也不少，牛肉就很少见了，大部分人家一年都不一定能做一次，但沈家冰箱里是常备的。中餐厨师在某种程度上算是这个世界上最凶残的职业了，中国人什么都吃，但不是什么人都会做，所以都要靠厨师来做，一个厨师一辈子不知道要造多少杀孽。
沈念池取得是牛身上最嫩的那块里脊，这在西餐店里是最受欢迎的牛排用料了。沈老爷子从来没有什么中西餐之争的观念，他的徒弟也没有，什么中餐最好，什么西餐最棒，说多了都没用，只要做的让客人满意，管什么中餐西餐，纯粹是闲的，所以沈念池他们师兄弟们也偶尔去宣城的西餐店里吃一顿，然后就回来自己做。
里脊切薄片，加料酒、少许淀粉腌制半小时。热锅放入小半碗油，等油六成热，倒入牛肉滑炒，颜色微微变化即出锅，放在笊篱上控油。锅里只留一点底油，下大葱、洋葱煸炒至焦香，倒入牛肉片，放一点糖、生抽，即可出锅。一盘中国版的“蒙古牛肉”出锅，后厨里香气四