天只练两个，第一是跑步，这个最容易出效果，遇到危险只要跑的快，生存几率就会大大增加。”
姜徐觉得可行性不错，如果跑的快，的确能避免许多危险，像他在被齐家包围时，如果跑的足够快，对方根本无法对自己形成包围圈。
“第二点是梦境世界的知识学习，八荒总部下发了一些信息，我准备全部告知他们，去到一个陌生的世界，了解的越多，生还几率越大。”
姜徐本想说这两项训练，许多人估计没有时间参加，毕竟有些人还要上班挣钱，为生机忙活。
但他又想到，这些人都已经被选中，注定进入梦境世界，命快没了，钱自然不是那么重要了。
丁程认为左云宏说的有道理，也非常赞同，于是加了两句自己的意见：
“关于训练的方法，要找医务部确认一下，今天周三，下周一要进入梦境世界，别训练过度，导致他们肌肉酸痛。”
“我会注意的。”左云宏和丁程曾经是战友，虽然现在是上下级，不过他对丁程的意见一直格外看重。
丁程把目光移到姜徐身上，他想到了在梦境世界中，看到姜徐和别人战斗的场景，那些场景，让他的心里颇为痒痒。
他请求道：“姜兄弟，我还有一