的，那么这个时候你也会达到一个乐观的心态。
乐观的情绪能够使健康得以保证，身体健康了精力就充沛了，精力充沛了干活就带劲了，干活带劲了收入就提高了，收入提高了生活就好了，生活好了心情也就好了。
如此形成一个良性循环，可见保持乐观心态是一个多么重要的事情!
但是如何才能保持乐观的情绪呢?
学会从好的一面看待事物。比如你遇到一件生气或者难过的事情，可以换一个角度去看问题，去发现它好的一面，常常就会看到正面具有积极意义的另一面。让自己有幽默感。
培养自己的幽默感，让别让感受快乐的同时自己也从中得到快乐。
适当的发泄处自己的情绪。当个人有消极情绪的时候，可以通过运动，倾诉，唱歌等将消极情绪发泄出来。千万别克制情绪，一定要学会发泄发泄。
积极找寻自己的事业和追求。当有了自己的事业和追求后，就有了为之奋斗的激情和动力，就可以体验那种发自内心的满足，从而产生积极情绪。
积极参加社交活动。通过社交，与人沟通，消除消极情绪，能够更好的适应环境，产生积极情绪。
通常社交活动多的人，心态都比较积极乐观?