、乐观地过好每一天。
首先应该始终保持有一个健康的身体，其次，应该保持一颗平常心，直面人生，把艰难困苦当成人生的必修课，跌倒了爬起来，拍拍土，继续前行。
要有所追求，义无反顾地朝着自己的奋斗目标前进，尽情享受成功的喜悦。
在生活中，多寻找一些快乐的事物。一个不开朗的人，通常是自我中心的人，喜欢与人敌对的人。
如果要做到一个快乐的人，就一定要减低自我中心。一个人如果只想到自己，忘掉其他人的话，这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里，一点点小问题都显得像天一样大，容易变成不开心。如果我们能够关心别人，体谅别人，明白到很多人都跟我们一样，都是希望得到快乐和幸福，我们的心灵就会开阔起来了。在这个时刻，你自己的问题，就算再大的问题，都显得不那么重要了。
如果你只关心自己的快乐和幸福，你就只会变成一个不快乐不幸福的人，你会变得更加焦虑和恐惧。
任何事情都有正负两面，如果分析问题的时候，老是想着负面的话，就会变成一个悲观的人。如果我们能够从正面的角度去分析问题的话，我们就不会钻牛角尖，人自然也会开朗很多。