所谓内家真气，又称内力。
这是武者修为达到了炼气期后，方能自体内修炼出来的一种无形能量。
古武之道博大精深，共分入门、炼体、炼气、后天、先天等几大境界。
相对而言，其中以入门最为简单。
正常人只需通过长时间的锻炼，将身体肌能与精气神调理至人体巅峰，便可算入门大成。
入门之后，紧接着便是炼体。
这一境界同样是以强身健体为主，也是区别普通人与武者的第一道分水岭。
不同于入门，炼体境界的武者，除了需要超负荷的锻炼身体肌能之外。
还需要有专门的修炼功法引导，以及大量的名贵药材来辅助调理身体。
名贵药材经过特殊搭配，人体吸收其药力后，能起到壮大气血、强化筋骨与经脉的作用。
至于修炼功法，则又分内功与外功。
通常而言，功法都泛指内功。
而炼体期武者必不可缺的，也正是内功。
内功以呼吸吐纳修炼内力为主，主要起固本培元、养气凝神的作用。
而外功又称武技，乃是武学招式和对内力运用的法门。
相较于那些名贵药材，对绝大部分