会促进身体分泌生长激素，这是一种脑垂体千叶分泌的多肽激素。
对人体几乎完全了解的陈诺编排出来的动作能很好刺激这种生长激素，同时还能锻炼牵扯到身体所有的肌肉包括身体深处的肌肉层。
情绪+特殊动作，再加上一些都市修仙中内劲修炼的呼吸技巧，冥想技巧，坚持下去就能逐步提高对身体的控制。
“尘姐，这个功法对比国术有什么优势，看你练起来好像没有国术那么带劲。”
唐紫尘演示完一遍，在旁边看着的王超提出自己的疑问。
“你说人体的所有肌肉蕴含了多大的力量？”唐紫尘没有直接回答，而是反问了一个问题。
“应该挺大的吧。”
王超思考了一会儿，说道：“以前看过新闻，一个人情绪激动爆发之下能够抬起汽车，这还是双臂和腰背的部分肌肉在带动。”
“对，人体肌肉蕴含了强大的力量，有研究结果显示，一个普通没怎么锻炼的成年人，全身的肌肉纤维爆发的总力量就超过了11吨。
只是因为控制力还有人体自我保护，这才导致了平时的挥拳踢腿才只有几十近百公斤的力道。”
唐紫尘耐心解释道：“国术的本质是在使用人体的肌肉力量还有气力劲道，这份修炼