吃盐，吃东西几乎都是水煮，以五谷杂粮和牛肉鸡肉居多。
坚持了一段时间，成功增肥了将近20斤，体脂率保持在了11%左右，一分钟可以做一百来个俯卧撑。
两人的睡前运动除了爱爱就是掰手腕。
程越倍感压力，也疯狂健身——因为沈竞说要是掰手腕赢了的话就要在上面。
目前为止，程越的守擂还没有失败过。
或许是那些孔明灯真有那么点儿灵力，沈竞的出柜之路比他想象中的要顺利许多。
老爸在接收到“沈家可能要断子绝孙”这样的信号之后并没有像小时候一样扬起拖把耀武扬威，只是呆呆地坐在客厅沙发上，整个人面如死灰，失魂落魄了好一阵。
甚至还为自己当初引狼入室的事情感到深深的自责——在他看来，当初要不收留那兔崽子，给他那么大脸，兔崽子也没那个胆子把儿子哄骗过去。
然而沈竞的老妈就不一样了，在和程妈妈出去旅游一圈回来之后就跟被传销组织洗脑了一样，顺利倒戈，每天晚上在床头吹着耳边风，帮着儿子安抚老爸。
“人活着就是为了传宗接代吗！？那生活还有什么意义！？”
“俩小孩子开心不就好了！”
“你老了以后还指望孙子孙女儿