，看来你们在水里比在陆地更厉害。这样，今天练习队员入水的标准动作、规范以及个人赛、接力赛的区别和指定性必须完成的动作。水下蹬腿动作，我们还要再多加教练。”
教练停了一下，转头过单独看着南溪：“南溪，那个，你先跟我们同步训练，再专项训练，好吧。还有，你晚上要加班训练，早点追上来。”
南溪被特别点名，她点头应是，着实是尴尬又虚心，作为主演这个游泳水平说出去会被人笑掉大牙的。杨俊峰看了红着脸的南溪，若有所思。
教练话刚落音，艺人纷纷拿出纸笔，没人顾得上笑话南溪。教练说的每一句话，她们都得认真记住，不然后期拍摄，教练说某个地方要犯规，犯什么规，演员自己心里对犯规动作没有数的话，这个动作就没办法完成。
就算有人现场提示，动作从镜头里看起来，也会显得拖泥带水、不自然，而观众的眼睛是雪亮的，一眼就能看出来。
教练把要求全部讲完后，就开始实战模拟，所有人每个动作都要落到实处。因为不知道导演到时候会加什么新的戏份。
南溪不能参加，因为她连游泳都不会。
下午集训完成后，有的演员不敢走，还留在游泳馆自己加训练时长，怕动作要领做得不标准，第