新得的内功心法。
空间里只有静静生长的植物，这回出门没带小九，云妮临出门前，让它到山里待几天，这出门不方便遛鸟，还不如不带。
翻开首页，云妮打开那本书，只见上写：
吐气凝丹田，气机闭如瓶。
调息荡腑脏，极渊调水火。
云妮按照心法上面所述，在体内缓缓驱动灵气。
大约过了五分钟，她胸口的膻中穴附近明显感受到了一抹暖意，这股暖意逐渐增加，像一个小火团在胸口盘旋，她心念一动，那个小火团却瞬间化为无数红色的光点，消失不见了。
云妮盘起双膝，双手环胸，气馁了半响，明明这么简单的心法，难道是因为没有火灵根吗？
在玄明大陆，修士是需要灵根的，灵根分为金，木，水，火，土五种，而有这五种灵根，才能练习相对应的功法，很多功法课堂都有粗略讲过，可是她却没练过，所以是知其然，而不知其所以然，她能一眼看出里面写少了一个字，自己练的时候却功亏一篑。
思索了几分钟，云妮决定再试试看。
云妮按照心法运转灵力，又开始感受到那股暖意重新聚集在她胸口，这一回，她沉下心，抛开一切杂乱无章的思绪，一心一意用灵力慢慢驱动它，小火团旋