的风声，让人即使待在暖烘烘的屋子里头也不寒而栗。
余秋摇摇头，老实地回答：“我不知道，不过我们得先做好准备。不然到时候会措手不及。”
程芬的肚子又开始疼了，她牙齿咬得紧紧的，整个人都陷入了巨大的痛苦。
余秋在旁边指导她呼吸：“吸、二、三、四、呼、二、三、四
吸、二、三、呼、二、三……”
这也是缓解自然分娩时疼痛的一种方式，叫拉泽玛生产呼吸法，主要原理是通过锻炼呼吸，使得进入产程的孕妇将注意力集中在呼吸上，从而达到转移疼痛，适度放松肌肉的目的，可以减轻孕妇的痛苦。
其实在孕妇学校，这种呼吸训练法，孕妇进入孕晚期也就是28周往后就要开始进行自我锻炼了，这也是夫妻增进感情的方式，让丈夫参与到怀孕分娩的过程中来。
只不过现在条件有限，余秋只能现场教学。
她教了程芬三次宮缩，产房门就开了，那头有疼厉害了的大肚子进来做检查。
余秋上手一摸，宮口已经开到8公分了。
她也顾不上再跟程芬说话，赶紧把人架到隔壁的接生台上。助产士放下手上的包，过来绑胎心监护，又指导大肚子开始呼吸。
结果还没等这个准