皇帝剥虾，这是今天从河里捞起来的，虽然是河虾，味道也挺不错的。夏天的时候人不爱吃肉，只好吃些鱼虾来满足人体需要的营养了。
“以前我也有跟你一起训练的，虽然肯定达不到你们的程度，但是一次性跑个五里是不成问题的。”
皇帝凑到素月面前低声说道，阿月没事之前，他每天都和阿月一起训练，十几下来身体棒棒哒！
“好吧，我知道了。回宫后我让人给你做一套训练用的器具放在我的练功房里。”
素月把虾子沾上酱放在他面前的小碟子里，考虑一下就同意了。
皇帝现在就跟后世那些坐办公室的人一样，严重铁管锻炼，虽然他自己说每天都有锻炼着，但是在素月看来强度还不够，所以得让他多练练，顺便她要教他一点防身术。
皇帝的身份太重要了，他自己身体好，又会一点防身术的话，她会比较放心。
“现在我先绕着屋子跑，每天先跑上五圈，等习惯了再慢慢往上加。”
皇帝也觉得这样比较好，他对自己的力量非常不满，重生之前也是被几次打击之后才有了锻炼的自觉。
“行，黄昏的时候我陪皇上一起跑，跑完再泡一个热水澡，这样浑身都舒坦。”
今天是来不及了，天色已