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涂山胜暗藏玄机，黄强能扮虎食猪。
三人归来已有两月，黄语和那彦真娜都到了霸龙锻体术的第三阶段巅峰，再往下就是第四阶段，那是个大的转折点，想要跨过去很有难度，那彦将龙建议他们先将体能训练一下，而后再说。黄强也已经到了第五阶段的巅峰，却不敢再往下走了，他身体内的各种装置都发出了警告，让他明白再往下去只有死路一条，而且那彦将龙也郑重警告过他，没有霸龙一族的血脉，能够修炼到第五阶段巅峰已经是极限了，所以黄强很明智的放弃了。
下面要做的事情对黄强来说是极不情愿的，那就是体能的训练。黄语和那彦真娜二人也是到了瓶颈阶段，只有体能增强才有可能打破霸龙锻体术第三阶段的壁障，其时，他们二人已经能够放出相当强大的罡气，比之黄强要强得多，虽然还没有很高明的法门，但所谓的法门只是运用方式，反复练习不难掌握。
“负重跑，十公里就可以了。”黄语前去问了一下那彦将龙，那彦将龙给出了这样的答案。十公里即便对黄强来说也不算太重的负担，但负重的话就难说了，更何况，真的是很重。
霸龙一族中有一种特殊的金属，是用