，忙活了两天两夜，自己也该吃点东西了。从床上起来，沈浪打开窗子，呼吸了一下外面清新的空气，然后去了一趟洗手间，洗漱完毕之后，换上了一身运动装。下楼找了一个高档的餐馆花费200信用点，美美的吃了一顿。
从餐馆走出，伴着朝阳，沈浪开始晨跑，适当的活动活动筋骨很有必要，他前世自从玩了神域之后，就养成了运动的习惯。前世的身体，可要比现在这副身体强悍的多，强度大概是现在这副身体的10倍。因为自从有了高级游戏仓，玩家最高可以将游戏角色3的属性和技能与身体融合，前世经过五年时间，自己的融合度达到了22，如果时间再长一些一定会更高。
前世沈浪的实力，即便是武林高手也不是他的对手，不过现在他只是普通人体质，但是前世的学习的技能他都还记得，沈浪来到了一个公园，这里是人们早起晨练的地方，老年人居多，沈浪找了一处不起眼的空地，将游戏中的招式逐一演练。
鹰扬！
扫叶！
风卷残云！
穿云腿！
破玉掌！
缠龙手！
龙搏！
……
虽然还有不少招式自己这一世还没有学习，但是前世自己已经演练