“好了，那就进行下一阶段吧，我会将下一阶段也给你们说出来。”远古说到这里，又将刚才的小黑板拉了过来，然后开始在上面写写画画。
念＂四大行＂
缠使全身到处流窜的气稳定，在作战时，缠的强度等于对念攻击的防御力。
绝收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零。在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复体力。
练将体内炼出的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。
发这是念能力之集大成者，对自己的气进行自由的操纵和运用。必杀技式的能力，每个人的能力因人而异。
“你们现在就在第一阶段儿，第一阶段就是将自身的力量吸收，并且变得微弱，在这种状态下可以增强自己的防御力。然后第三阶段，等到你们修炼完这个之后，我们再进行。”云谷说到这里，看着三人擦了餐自己的汗。
不知道这个三个人掌握第二阶段究竟会用多少时间。
“好的，就是意思说将我们现在完全散发出来的白色气息全部进行手里，然后回到自身。接着再将这些能量覆盖在身体表面，形成一股防御罩是不是？”萧皮皮说到这里，好像已经明白了什么