早餐是明海做的，海鲜粥。
给她的那一碗，分量特别大。
苏听有些不满，隔着饭桌瞪他，“你当我是牛吗？”
“吃肉兽小姐姐，肉都在你碗里了。吃饱点，你才有力气做运动。”说完，他别有深意地看了她一眼。
苏听隔着桌子，狠狠地踹了他一脚，非常狠。
“力气真大，看来是我不够卖力。”
“咳咳咳咳。”苏听被含进嘴里的蟹肉棒呛着了。
明海低声笑。
“哎！”她一脸好奇地问：“你不会还是个居士吧？初一十五要守戒？”说完还不忘用脚丫勾了勾他小腿肚。
明海说：“没有。我没有出家，也不是居士，可以不用做功课。但我喜欢在那两天放空自己，什么都不想，给身体和思想都做做减法。清心，静心而已。而且这样冥想，也有利于吐纳，我们要下潜的，得学会清心静心。”
饭后，明海带她在书房静坐，冥想四十分钟，教她吐纳，利于下海深潜。
然后，他和她环岛慢跑。
她把他记录的独角鲸唱歌的音频复制了下来，戴着耳麦，一边跑一边听，反反复复地听。
甚至他和她说话，她也没回应。
明海突然停了下来，不跑了。