今天路上的遭遇让他意识到，西木说他长相不安全的话不是开玩笑，他以后外出得小心些。
等快递的时间，他围着公寓慢走散步，他走完一圈，雷奥已经跑了十圈了。
他的体能数值低，好处是恢复快，休息一小时就能达到满值。
他原本体能只有一百，这几天每天至少走两公里，总值已经110了。
虽然和精神力相比进展慢很多，他看到数值变动的那一刻，还是很兴奋。
今天回公寓这段时间他体能已经满了，雷奥再次从他身边经过时，他提步跑了起来。
雷奥这么强的人，每天都在锻炼，他就更不能偷懒了。
他下意识摸了摸后背，抿了抿唇，眼神坚定，一定要尽力提升能力，不可能每次都指望别人帮忙，必须靠自己。
他一直跑，直到听到系统君的警告声，体能只有11时，他才停了下来，慢慢走了段距离缓和。
他手脚发软，心跳如擂鼓，不过感觉很踏实。
或许，应该做一点体能药，每次锻炼吃一次，训练量就是双倍了。
这样一来，早上也可以训练，体能用完吃药回复，不会影响白天的日常。
想到就做，他现在的体能只需要下品药就行，他买了制作下品活