育场跑道五百米一圈，跑完四圈后，终端轻轻震动，他看了眼，上面显示9分38秒，课内安排跑步这一项完成。
“这不就完成了吗？”吉利扫了眼他的终端，头一偏示意，“跟我来。”
肖沐喘着气，控制着呼吸，跟在吉列身后来到了仰卧起坐项目区域。
区域地面上并着两长排长方形，每个长方形中间有个可移动的竖版，顶端还有可移动的脚部固定器。
吉列走到最旁边的位置，指着地上：“休息四分钟开始。”刚刚走过来花了一分钟休息时间。
肖沐按照竖版上的说明，坐在长方形内，双腿伸直用固定器固定，身体成直角坐直，然后将竖版移到此时正好碰到他额头的地方。
四分钟后，将终端扫过竖版上的LED屏，他双手交叠在脑后，开始做仰卧起坐。
竖版左边显示着十分钟倒计时，右边则是仰卧起坐有效数值，只有额头碰到竖版才是有效的。
做了十个后，肖沐躺着大喘气，休息了会儿，他放慢速度继续。他越做越慢，吉列在一旁看着眉头越皱越紧。
脑中传来系统的警告声，体能即将不足百分之十了。
他大口喘着气，看了眼竖版，才八十三个，他偏头看向吉列：“老师，我做不了了。”