散，无甚防备。初时，先去草木鱼虫之梦，念头纯粹，最是平稳，择而吞食。待生魂壮大，心性炼就之后，便可去人梦乡。
人有七情六欲，念头最是复杂。
睡梦之时，念头散落身侧，便可择而吞之，壮大自身生魂。
此法若循序渐进，则最是稳妥，小有成就，施展几手道法人前显威不成问题。
但也有弊端。
一来进度缓慢。
二来心性不定，易受影响。把持不住胡乱吞食，便会受到这些念头的渗透侵蚀，潜移默化，性情大变乃是常有之事。
是以寻常性修修士，大多性情怪异极端，招惹祸事还不自知，最终身死魂消。这便是无甚传承，胡乱吞念的恶果了。
至于这第二个法子，却是残忍，乃是吞魂之法。
吞魂！
尤其是新死之魂。
生死之间有大恐怖，这新死之魂生前死后种种情绪最为激烈，念头最为浓郁，尚还存留在魂内。
此时吞噬，胜过吞食月睡梦念头，生魂壮大修为可突飞猛进。
只是。
需要承受的情绪冲击也远胜前者。前者好生修持心性，还可把持本心。后者冲击强烈，根本防无可防，无一个不性情大变的。