实力，还是实力，那是必然要的，因此在这样的情况下，耿云便更加的需要提升自己的实力。
盘膝做好，便开始了他的修炼。
实力的提升是靠着寻寻渐进的，不可能一蹴而就的，故此耿云并不着急，他现在每天都会弄个出来一定的时间进修炼，所以他的实力也在每天每天的在提升。
而这一次的实力提升，也很快令得耿云进入了忘我的境界。
修炼从晚上的十一点多，一直持续到了第二日的早上八点多，耿云在梳洗了一下，见到尚敏给自己留下来了一个纸条，纸条上写着：锅里有饭，还有一些菜，如果凉了，你自己热热吃了，今天下班早，你不用去接我，有事情就去办吧。
耿云见了这个纸条，不禁心里一暖，这个尚敏虽然平时嘴比较不饶人，但是在真正的事情发生之后，他这人还是很会关心人的，并且在这个时候，耿云相信，她其实才是需要安慰的人。
微笑了一下，去弄了菜饭吃了，而后便坐到了阳台上开始修整。
耿云开始修整之后，便感觉到，自己现在的身体很是起那个汗，那种强势的身体，已经是能够达到极为坚挺的强势感，并且那种强势感，已经是令得耿云感受到了，能够极为清晰的去 感觉阴魂的各种能力，以