恬叫他:"韦誉,我可以开电视吗?"
赤裸着上身的韦誉,胸前小红豆好像抖了抖,他说:"可以。"
在客厅的田恬拿着遥控器在点播瑜伽课视频,之前她在电视上看到了一套办公室瑜伽,只需要椅子就行,主要是为久坐的人拉伸疲惫的肌肉,很适合韦誉。
韦誉出来后看到田恬乖乖坐在椅子上等他,她旁边也有一张椅子,显然是留给自己的。
他一坐下田恬就按了播放。
"跟着练哦。"田恬叮嘱。
"嗯。"韦誉点头。
这套办公室瑜伽动作分别包括了肩颈、胸部、腰腹、臀部、大腿肌肉针对练习,田恬提前看过了,会挺胸提臀露腰,不知道能不能勾到韦誉啊。
肩颈动作很正常,两人跟着做完,可是到了胸部动作,尺度开始变大。
双手反扣顺着脊柱往上推,推得田恬胸部高高挺起,韦誉在旁边瞄到急忙别开眼,但电视里的声音还不放过他。
里面的瑜伽老师说:"这个动作能对胸部起到很好的扩张作用。虽然青春期后女性胸部就停止发育,但如果经常练习这个动作可以刺激胸部,继续发育。&