海棠书屋 > 玄幻小说 > 清纯校花爱上我 > 第四百章炼气化神
虽说有误会在其中,可蔷薇也差点害了阿玉。
    阿玉还没好就把蔷薇请回去,肯定有人心生不满。
    现在苏飞燕在随园已经是半个女主人了,到时候蔷薇又不得人心,只怕在随园的日子反而不畅快。
    所以他准备等等,只是这些天蔷薇也不来联系他,让他心里很不是滋味。
    沈追撇撇嘴,心里后悔,却不好帮萧凡追回女人,只能无奈的离开。
    别看叶梦瑶白天能来跟他幽会,可一到了晚上,却被几个老妈子看的很紧,她连萧凡的院子都不能来。
    叶家的家教是很严的,以前叶梦瑶在外教书,敢跟萧凡那么胡来,那都是豁出去的。
    要不是遇上萧家跟叶家有渊源,萧凡未必能进的了叶家的大门。
    萧凡刚喝了茶,一时之间也睡不着,索性盘腿坐下,来修炼他刚进入不久的炼气化神。
    《十段锦》慢慢展开,只见萧凡先呼出一口浊气,接着舌舐下腭,气沉丹田。
    等到小腹鼓起,再将内劲下沉到会阴。再分作两股沿大、小腿内侧,直达足心涌泉穴。
    用力吸气,小腹收缩,舌舐上腭,以意驭气。从涌泉穴出发,沿小、大腿外侧,经风市穴,回到会阴穴。
    然后将气沿督脉过三关,上达百会


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