的时候，特意在网上查了一下情况，这才知道，如果只是炒菜的话，是不会引起警报的。
土豆炖牛肉本来就是非常下饭的东西，土豆、胡萝卜被炖得烂烂的，而西红柿已经化成了泥与汤汁融合为了一体。莫长安因为很久没吃米饭，所以煮了大半锅，这大半锅有一半都是被马克解决掉的。
莫长安吃了两碗饭就饱了，然后看着杰力弗和马克如同饿了许多天的人一样，把足够一家三口吃两顿分量的菜，吃得干干净净。就连锅底剩下的汤汁，也被马克回房拿来了面包，与杰力弗分着蘸完了。
“味道很不错，就是太少了，下次可以多做一点。”马克仰面朝天靠坐在沙发上，而杰力弗负责收拾残局。
莫长安看着他一点都没有变化的小腹，沉默了。
从那以后，莫长安就再也没吃过独食，而杰力弗和马克也很少去参加聚会了。莫长安是交换生，两年之后就会回去，吃一天就少一天，回去之后就没有这种机会了。
当然，他们俩也不是白吃的，除了给莫长安生活费之外，杰力弗会负责公共区域的卫生，而马克，因为经常在健身房锻炼身体的缘故，成了莫长安的私人健身教练。
外国人对肌肉真的爱得深沉，他们健身的人，几乎每一个身上都是大块大