“大师兄，今天训练什么。”这个时候雪帝也是走过来，然后对着锦殄询问到。
“今天我们的训练先放一下，萧师弟第一天参加训练，我们也要只放萧师弟的实力怎么样，之后好制定训练计划。”
锦殄对雪帝摆了摆手，然后又把目光放到了萧瑟的身上。
“萧师弟，我先和你介绍一下我们训练的方向。”
锦殄拉着萧瑟做到了一边的石凳上面，然后仔细的和萧瑟说了起来。
“我们训练的方向大部分和你之前的训练差不多，力量，反应能力，速度还有耐力。”
萧瑟点了点头，这些也是他这半个月以来训练的方向，只不过听锦殄这样说，刚想还有什么其他的。
“当然我们不自由这些，一直以来我们都是在努力的提升自己的各方面的实力，为何就是让自己变得更加强，可是却忽略了之后重要的事情”
“什么。”萧瑟好奇和问到。
“那就是抗击打能力。”锦殄笑眯眯的看着萧瑟，然后继续说道。
“一个强者成长和过程肯定不会是一帆风顺的，难免会遇到一些比自身更加强大的存在，那个时候的你会怎么办。”
“还能怎么办，如果真的是没有抗衡的能力那就逃跑呗。”萧瑟大咧