湖底，石室。
从秦二小姐那里出来后，洛青舟就来到了这里。
抓紧时间，继续修炼。
一个白天的时间，被浪费掉了大半。
从今晚开始，无论如何他都必须要恢复正常的作息时间。
“砰！”
“砰！砰！砰！”
穿着短裤，赤着上半身。
在一声声的撞击闷响声中,汗水与杂质从毛孔中排除，皮肉经过千锤百炼，愈发绷紧坚韧。
只锻炼了两个时辰。
已是傍晚。
“轰！”
拳如炸雷，石屑飞舞。
洛青舟又打了几遍奔雷拳，方离开了石室。
在湖底洗干净了身子后，回到小院。
吃完小蝶带回来的晚饭后。
他烧了热水,把浴桶搬进了房间，然后把最后一滴炼肉药滴进了浴桶里。
桶里的清水立刻变成了淡绿色。
等他坐在浴桶中，一边运转内功心法，一边吸收完药水后，又拿出了鉴武石，查看了一下最近的进展。
力量已经从600增加到了800。
速度从6增加到了8。
抗击打力也从300增加到了500。
精神力的变化尤为明显，已经从