除了同样消耗魔力外，更多的是要求拥有强健的体魄，以及平静的内心，对初学者还会辅助以一定的手印完成施咒。
“这方面的内容被称作‘天人合一’吗？健体和静心，这不是我摸索出来，锻炼‘魔力敏感度’的方法么？”
安度因此时居然从秘术精要中，看到了在接触魔法前的自己，他在多年内开发出来的训练法，似乎十分符合秘术精要中的修行内核。
“所以修行东方魔法一开始便需要一定强度的‘魔力敏感度’吗，似乎是因为他们没有魔杖这种辅助施法道具的原因，所以从一开始就奔着往无杖施法的方向使力，难怪会那么强大。”
从文字不多的记载中，安度因能够想象到在遥远的家乡，那边的巫师，或者说秘术师的发展和施法习惯了，同时也让他对‘精要’中蕴含的法术更感兴趣。
继续往下翻看到另一道秘术时，安度因又是眼前一亮。
【健体术】，辅助秘术修行法门，拥有两个修习阶段，其中第一个阶段是通过锻炼体魄、呼吸吐纳等方式，让自身魔力储量、魔力敏感度稳步提升。
这上面记载的内容，跟安度因的训练法几乎如出一辙，不过更让他感到惊喜的是【健体术】的第二阶段修行。
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