安度因话锋一转，“想要真正达到提升魔力敏感度的效果，可不是对着感应球随便施施咒就能做到的，这其中最关键的要领便是‘破坏性精神补偿’！”
“破坏性精神补偿？”众人听着这个极其陌生的词汇，纷纷露出疑惑的表情。
“所谓的‘破坏性精神补偿’，简单来说就是在施咒时尽可能的压榨自己的魔力和精神，直至完全透支，坚持不住为止。”
“等你们的魔力重新恢复之后，会直观的感受到精神在慢慢壮大，这种情况在最开始练习时最为明显，如果只是随随便便的施咒一两分钟，就没有那么大的效果了。”
其实这种概念类似于健身，用高强度的力量训练让肌肉纤维在收缩放松的过程里出现摩擦损伤，之后在经过蛋白质修复后便会呈现出增肌的效果。
而锻炼魔力其实也差不多，重点是要超负荷，但又不能太过量，否则是会引起受伤的，所以如何适度把握其中的量，是训练法中最重要的环节。
“因此等你们完全掌握漂浮咒后，需要先在我的监督下进行一次完整的敏感度训练，确定极限时间，然后你们才能自行练习。”
“当然，持之以恒的坚持也是十分关键的，我的建议是大家在每天睡前进行一次训练