士的火灵根，各地的异火，甚至是天火。
因其无论是哪一种，都不是现在的林棉棉可以驾驭的。所以清心堂那些奖励诱人的烹煮任务,林棉棉都没接过。
这次林棉棉有勇气在院中垒了柴禾，直接用凡火炖煮蕴体羹,还是因为末世时，她有幸吃到的仅有的几道《食经》记载的菜，也都是用当时正常的木柴烧煮出来的，并没有清心堂说的那般讲究，效果却是十分明显的。
至于这凡火煮出来的质量，是否比那些地火灵火煮出来的差，林棉棉心里也是有点儿没底的。
以苦芨芨草为例,这修真界以地火烧出的一碗，可补万分之一的异能。而末世时,因为异能具有自然回复的能力,基地粮食总是紧缺,苦芨芨草汤也不过能喝上个一碗,就算也能补万分之一的异能,当时却也是感觉不出来的。
所以林棉棉盘算过，如果想要将蕴体羹炖出最好的效果，可能还是要入乡随俗地用地火。不过林棉棉自身的条件不允许，就只能凑合用这凡火。以末世的经验来看，应该不会失败，就算效果差些，也总不会没有。
林棉棉自知厨艺与见识都十分有限，炖煮的每个步骤，都是严格按《食经》上记的来。
九瓣的冰莲花瓣并十五颗妇之木，在一锅烧开的莲塘水中